Dein persönlicher Begleiter durch die Schwangerschaft
Individuelle Checklisten, die zu dir passen. Von der ersten Schwangerschaftswoche bis zur Geburt –
wir helfen dir, den Überblick zu behalten und nichts Wichtiges zu vergessen.
Alle Checklisten sind als PDF Download verfügbar.
14 Tage kostenlos testen · danach 4,99 € einmalig via PayPal · kein Abo
Deine Angaben werden vertraulich behandelt und DSGVO-konform verarbeitet mehr zum Datenschutz
Noch unsicher? Hol dir zuerst unsere Kliniktaschen-Packliste – kostenlos per Mail. Zur PacklisteDeine Checkliste
Personalisiert für dich
PDF - Download
Schwangerschaft beim Frauenarzt bestätigen
Mutterpass erhalten und verstehen
Möglichkeit der Geburt im Geburtshaus abklären
Über 620 Checkpunkte
Alles was du brauchst
Von Mutterpass & Vorsorge über Elterngeld/Elternzeit bis Kliniktasche & Wochenbett – strukturiert nach Zeitpunkt.
Beispiele: Hebamme finden (ab SSW 5) · Elternzeit (Frist beachten) · U2 (Tag 3–10)
14 Checklisten
Nach Phasen sortiert: Trimester, Geburt, Wochenbett, U-Untersuchungen & wichtige Kontakte.
Personalisiert
Wir berücksichtigen z.B. Beruf/Studium, Versicherung, Budget-Fokus und Geburtsort – damit es zu dir passt.
Flexibel anpassbar
Hake ab, ergänze eigene Punkte & Notizen – und nimm deine Liste bei Bedarf als PDF mit.
Ratgeber ansehen:
So funktioniert's
In ca. 3–5 Minuten zu deinen persönlichen Checklisten
Du kannst Angaben später jederzeit ändern – deine Checklisten passen sich an.
Geburtstermin eingeben
Wir berechnen deine aktuelle SSW – auch wenn der Termin nur ungefähr ist.
Lebenssituation
Beruf/Studium, Wohnen, Versicherung & Co. – damit nur Relevantes auftaucht.
Finanzen
Budget & finanzielle Lage – damit wir passende Punkte priorisieren können.
Wünsche
Geburtsort, Ernährung (Stillen/Fläschchen) und wichtige Präferenzen.
Account
Speichern & loslegen – abhaken, Notizen machen und Fortschritt sichern.
Unsere Checklisten
14 Checklisten mit 620 Checkpunkten in 89 Kategorien
Erstes Trimester
SSW 1-12
78 Checkpunkte
Zweites Trimester
SSW 13-27
82 Checkpunkte
Drittes Trimester
SSW 28-40
97 Checkpunkte
Hebamme finden & Betreuung
Ab SSW 5
50 Checkpunkte
Anträge & Behörden
Ab SSW 20
41 Checkpunkte
Beschäftigungsverbot & Mutterschutz
Ab SSW 12
14 Checkpunkte
Erstausstattung Baby
Ab SSW 20
54 Checkpunkte
Geburtsvorbereitung
Ab SSW 30
31 Checkpunkte
Geburtsorte & Geburtsarten
Ab SSW 20
21 Checkpunkte
Geburtstaschen packen
Ab SSW 36
52 Checkpunkte
Wochenbett im Krankenhaus
Tag 1-5
38 Checkpunkte
Wochenbett zuhause
Woche 1-8
60 Checkpunkte
U-Untersuchungen Übersicht
Geburt bis 5 Jahre
70 Checkpunkte
Notfall & wichtige Kontakte
Immer griffbereit
21 Checkpunkte
Von Eltern für Eltern
Was andere werdende Eltern über Plötzlich Eltern sagen.
„Auf dem Handy funktioniert alles gut, nur eine richtige App mit Erinnerungen fehlt mir noch. Ich vergesse manchmal reinzuschauen. Dafür sind die Checklisten wirklich durchdacht.“
Sarah
Mama, SSW 33
„Die Kliniktaschen-Liste allein war es schon wert. Ich habe sie mir als PDF ausgedruckt und wirklich nichts vergessen. Bei der Geburt lag sogar das Ladekabel bereit.“
Selina
Mama, frisch entbunden
„Als Papa wusste ich ehrlich nicht, was ich beitragen kann. Jetzt nehme ich mir einfach Punkte von der Liste: Kinderarzt suchen, Elternzeit anmelden, Kinderzimmer. Wir streiten deutlich weniger darüber, wer was vergessen hat.“
Sebastian
werdender Papa, Partnerin in SSW 26
„Ich war am Anfang skeptisch, noch eine Checkliste? Aber dass sie sich an unsere Situation anpasst, merkt man richtig. Wir wohnen zur Miete, haben einen Hund und planen eine Geburt im Geburtshaus, und genau dazu kamen passende Punkte.“
Nicole H.
Mama, SSW 21
„Als ich den positiven Test in der Hand hatte, war ich erst mal komplett überfordert. Alle haben mir gesagt, was ich unbedingt machen muss, aber keiner wann. Mit der Checkliste sehe ich jetzt jede Woche, was gerade dran ist. Die Hebamme habe ich dadurch rechtzeitig gefunden, und den Mutterschutz habe ich auch nicht verschwitzt. Am meisten hilft mir, dass ich nicht mehr alles im Kopf behalten muss.“
Vanessa M.
Erstlings-Mama
„Ehrlich gesagt hatte ich am Anfang keinen Plan, was alles auf uns zukommt. Meine Freundin hatte alles im Kopf, ich stand daneben. Seit sie mich als Herzensmensch eingeladen hat, sehe ich dieselbe Liste und kann mir Aufgaben einfach selbst nehmen: Elternzeit beim Arbeitgeber anmelden, Vaterschaft anerkennen lassen, Autositz besorgen. So fühle ich mich nicht mehr nur als Zuschauer, sondern bin wirklich dabei.“
Maik
werdender Papa, Partnerin in SSW 30
Wer steckt dahinter?
Frank und Annika · Plötzlich wurden wir Eltern
Wir wurden plötzlich in ein Becken aus offenen Fragen geworfen und möchten anderen werdenden Eltern ein Werkzeug an die Hand geben, weil es sonst keines gibt. Zusätzlich möchten wir Wissen sammeln und weitergeben. Nichts erschreckt einen mehr als Planlosigkeit.
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- Über 40 Punkte für Geburt, Wochenbett, Begleitperson und Heimfahrt
- Zum Abhaken – mit Hinweisen, was wirklich wichtig ist
- Kommt per Mail – kein Konto nötig
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